Boklöf

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar

Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Sökträffar 1-3 av 3 Spara sökningen som en Bevakning

Food Pharmacy - Kokboken
av Lina Nertby Aurell, Mia Clase
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1:6 uppl. 2018. 160 sidor.

Mer om ISBN 9789174246827

Nära nyskick. Format 24,5 x 17,5 cm Vikt 6435 g.
Inbundet dekorerat klotband, färgillustrerad med fina foton av Ulrika Ekblom och vackra illustrationer mestadels av Anna Ileby. En antiinflammatorisk receptsamling framtagen i samarbete med tarmfloran. Stärker ditt immu läs mer … läs mer

Säljare: Boklöf (företag)

Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK

ISBN

9789174246827

Titel

Food Pharmacy : kokboken

Författare

Nertby Aurell, Lina

Förlag

Bonnier Fakta

Utgivningsår

2017

Omfång

160 sidor

Bandtyp

Inbunden

Mått

175 x 245 mm Ryggbredd 20 mm

Vikt

636 g

Språk

Svenska

Baksidestext

Förra årets succébok Food Pharmacy lärde oss allt om antiinflammatorisk mat, bakterier, hjältar i köket, antioxidanter och vetenskapliga studier (och så var det något om Star Wars också).Här är kokboken som förenklar din vardag. Här vänder sig Lina och Mia till alla som vill börja jaga näring och äta mat som gör tarmfloran gott och håller inflammationen (och många sjukdomar) borta.Recepten innehåller mängder med grönsaker, en del nötter och kryddor för smak och antiinflammatorisk boost, tillagade på ett så skonsamt sätt som möjligt för att bevara så mycket näring som möjligt. Rätterna är gluten-, mjölk- och sockerfria och noga provlagade för att smaka riktigt gott.Här finns måltider för alla tillfällen: snabba vardagsrätter, lyxigare fine dining-rätter och närande smoothies. Vad sägs om recept på den optimala middagssmoothien, idévärldens lasagne och världens godaste brownie?Det här är ingen diet utan hälsosam mat för alla. Och den bygger på exakt de råd alla experter faktiskt är överens om – ät mycket grönsaker och skippa sockret!Lina Nertby Aurell och Mia Clase driver den välbesökta och omtyckta hälsobloggen och podden Food Pharmacy. År 2016 utkom den omåttligt populära boken med samma namn.

Bonnier Fakta 1:6 9789174246827
Maten som skyddar mot cancer
av Kerstin Hultén
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 1:3 uppl. 2013. 176 sidor.

Mer om ISBN 9789174240054

Mycket gott skick. Format 23 x 20 cm Vikt 735 g.
Inbundet förlagsband, rikt illustrerad med färgfoton av Susanna Blåvarg. INNEHÅLL: Förord. Livsstilen spelar roll - stärk ditt cancerskydd. Växternas skyddande kraft. Naturens eget anticancerapotek. Välj rätt bland protein, läs mer … läs mer

Säljare: Boklöf (företag)

Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK

ISBN

9789174240054

Titel

Maten som skyddar mot cancer

Författare

Hultén, Kerstin

Förlag

Bonnier Fakta

Utgivningsår

2009

Omfång

176 sidor

Bandtyp

Inbunden

Mått

204 x 232 mm Ryggbredd 21 mm

Vikt

731 g

Språk

Svenska

Baksidestext

Det är bara en mindre del av all cancer som beror på ärftlighet. Den största rollen spelar faktiskt vår mat och vår livsstil. Kerstin Hultén, forskare i näringsepidemiologi, har skrivit Maten som skyddar mot cancer – en unik bok som bygger på den allra senaste forskningen om sambandet mellan mat och cancer.Naturens färgglada frukter, bär och grönsaker innehåller stora mängder antioxidanter och fytokemikalier som vår kropp behöver för att hålla sig frisk. Kombinerar vi dessutom flera olika nyttiga råvaror i en måltid har det visat sig att de gör extra stor nytta. Genom att välja mat som är så nära den naturliga råvaran som möjligt, det vill säga mycket från växtriket och fisk och skaldjur med bra fett samtidigt som vi undviker charkprodukter och övervikt, kan hela familjen få ett skydd mot både cancer och andra sjukdomar. Boken innehåller också en mängd goda recept. Allt illustrerat med vackra bilder.10 goda råd som skyddar mot cancer ur Food, Nutrition, Physical Activity, and the Prevention of Cancer: a global perspective, utgiven av WCRF och AICR.Håll vikten • Motionera varje dag • Undvik kaloririk mat och söta drycker • Ät huvudsakligen mat från växtriket • Ät mindre rött kött och undvik charkprodukter • Drick mindre alkohol • Dra ner på saltet • Ät hälsosam mat, inte kosttillskott • Amma ditt barn • Du som har cancer, följ råden ovan.

Bonnier Fakta 1:3 9789174240054
5:2 Dieten. Svenska recept från Dietlandslage...
av Dietlandslaget - Elektus Institutet
Häftad bok. Vulkan. 2013. 203 sidor.

Mer om ISBN 9789198131604

Mycket gott skick. Format 24 cm x 17 cm Vikt 535 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, illustrerad med färgfoton av Andreas Johansson, Maria Karlsson och Thomas Arverud. Boken innehåller: * 2 månaders menyer helt utan att laga mat * Mättnadsskolan - mat som håller dig mätt länge läs mer … läs mer

Säljare: Boklöf (företag)

Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK

ISBN

9789198131604

Titel

5:2 Dieten: Svenska recept från Dietlandslaget

Författare

Dietlandslaget - Elektus Institutet

Förlag

Vulkan

Utgivningsår

2013

Omfång

205 sidor

Bandtyp

Häftad

Vikt

211 g

Språk

Svenska

Baksidestext

5:2 Dieten har tagit Sverige med storm. De allra flesta vet idag vad den innebär och hur den fungerar. Men att hitta mat som både är mättande och har få kalorier är inte så lätt. LCHF eller GI rätter är mycket mättande- men också mycket kaloririka. ”Smal mat” å andra sidan brukar sällan vara mättande. Dietlandslagets mål har därför varit att skapa goda och enkla recept som är både kalorisnåla (de allra flesta recept har under 300 kalorier) och mättande (”hemligheterna” bakom hur man hittar mättande mat delar vi med läsarna genom ”Mättnadsskolan” som finns med i boken).

Dietlandslagets 5:2 bok innehåller således över 100 goda recept med:

vanliga svenska livsmedel du ofta har hemma
allt från blixtsnabbt lagat i veckan till långkok i helgen
mat som kan tas med till jobbet
mat som kan tas med när du är på resande fot
mat som går att frysa in
mat lagat för endast en person
mat att bjuda vänner och familj på
snabba familjemiddagar m.m.

Boken innehåller dessutom:

KALORITABELLER för svensk vardagsmat i vanliga portioner.
HUR DU FÖLJER 5:2 DIETEN I 2 MÅNADER HELT UTAN ATT LAGA MAT.

Dietlandslaget är ett team av kostrådgivare och kockar som skapar läckra och sunda recept för alla kända dieter utan att vara partiska till någon av dem.

Vårt mål är att hjälpa EN MILJON SVENSKAR att nå en stabil och hälsosam vikt.

Du kan bli en av dem – om du börjar NU!

Vulkan 9789198131604