-
Det blir alltid som man tänkt sig : handbok i...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2010. 184 sidor.
Nära nyskick. Boken är signerad.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137136097
- Titel
- Det blir alltid som man tänkt sig : handbok i mental styrketräning
- Författare
- Röhlander, Olof
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 220 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 333 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad hade höjdhopparen Patrik Sjöberg gemensamt med Rosa Park, som vågade sätta sig på fel bänksäte? Vad förenar OS-medaljören Charlotte Kalla och Sarah Wägnert som berättade om missförhållandena på ett vårdhem? En sak är i alla fall säkert: de hade mental styrka.Mental styrka, precis som fysisk styrka, är något man kan öva upp. Mental styrketräning innebär att stärka sina mentala muskler, att bli en spelare, inte bara en spelpjäs, på livets spelplan.Mental styrka är att kunna kontrollera sitt inre sinnestillstånd, oavsett yttre omständigheter. Du behöver mental styrka när du står inför stora förändringar i livet, men det är också en tillgång i vardagliga situationer som när barnen bråkar i kassakön eller du ska på jobbintervju. Mentalt starka personer har förmågan att vända det negativa till något positivt och i stället hitta alternativa vägar och lösningar och de ser ovälkomna situationer som en möjlighet till personlig utveckling.Olof Röhlander lär dig hur du blir bäst när det gäller. Du får tekniker för att öka din koncentrationsförmåga under tentan, tro mer på dig själv i arbetssituationer och öka din motivation att ta tag i disken hemma. Du får inspiration att sätta upp nya mål och övervinna svårigheter, du lär dig metoder för att våga ta emot beröm och skaka av dig kritik. Tuffa utmaningar blir inte längre något att undvika utan ett sätt att växa som människa.
Bokförlaget Forum 9789137136097 -
Jag törs inte men gör det ändå: om barns välm...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2013. 287 sidor.
Mycket gott skick. Rest efter prislapp.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127129702
- Titel
- Jag törs inte men gör det ändå: om barns välmående och självkänsla
- Författare
- Forster, Martin
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 153 x 196 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 510 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur kan man hjälpa barn som inte vågar anta utmaningar, som inte vill pröva nya aktiviteter, eller som känner sig otrygga i samspelet med kamrater? Många skulle ge rådet att försöka stärka deras självkänsla. Strävan efter självkänsla betonas emellertid ofta för starkt, vilket ibland till och med kan stjälpa mer än hjälpa. Jag törs inte men gör det ändå visar därför många olika vägar till trygghet och glädje hos barn.
De viktigaste råden från forskningen illustreras i verkliga berättelser om barn som har fått hjälp. Lika mycket handlar boken om hur vuxna kan förebygga problem och stärka barns välmående i allmänhet. Boken riktar sig till föräldrar och professionella som arbetar med barn och ungdomar.
_____________________________________________________________________________
"Den återkommande forskningsrutan ger med statistik och i resonerande form svar på hur svenska barn och unga mår och hur vanligt det är med fobier och ångestproblem...Martin Forster förmedlar att sammanhangen är komplicerade och inger samtidigt hopp."
Britt Jakobsson, Lärarnas nyheter
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127129702 -
Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om ac...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 2 uppl. 2007. 136 sidor.
Nära nyskick. Överstruket ägarnamn.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127026827
- Titel
- Att leva ett liv, inte vinna ett krig : om acceptans
- Författare
- Kåver, Anna
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 136 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 125 x 200 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 240 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett accepterande förhållningssätt innebär inte att avstå från att söka förändring i en svår situation, utan att sluta föra krig mot tillvaron och sig själv. Acceptans innebär att välja att se både sin inre och yttre verklighet, utan att fly eller döma den.
I denna andra utgåva har boken omsatts med något större textgrad för att öka läsbarheten. Likaså har inledningen omarbetats.
Dialektisk beteendeterapi (DBT) är en terapiform som har många inspirationskällor. Förenklat kan metoden sägas vila på kognitiv beteendeterapi och på fyra viktiga begrepp: acceptans, medveten närvaro, medkänsla och bekräftelse. I denna bok tar författaren på ett lättillgängligt sätt upp betydelsen av acceptans.
Texten är pedagogisk och lättillgänglig och innehåller rikligt med exempel och övningar. På samma sätt som böckerna Tillsammans – om medkänsla och bekräftelse; med Åsa Nilsonne) och Vem är det som bestämmer i ditt liv? – om medveten närvaro; (av Åsa Nilsonne) vänder sig Att leva ett liv, inte vinna ett krig till alla som är intresserade av personlig utveckling. Boken kan även användas som resursbok inom utbildningar och av professionellt verksamma inom psykiatrin.
Natur & Kultur Akademisk 2 9789127026827 -
Handbok i att leda sig själv - 258 nödvändiga...
Häftad bok. Bokförlaget Redaktionen i Sthlm. 2013. 146 sidor.
Nära nyskick.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186909154
- Titel
- Handbok i att leda sig själv - 258 nödvändiga tips för dig som vill ta dig i kragen
- Författare
- Stefan Ekberg
- Förlag
- Bokförlaget Redaktionen i Sthlm
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 146 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Åh! Självdisciplin låter så tråkigt, men egentligen handlar det bara om att få sig själv att göra något som är nyttigt och bra - men som man av olika skäl hela tiden frestas att bara skjuta upp.
Eller hur?
Det kan handla om att äta nyttigare, träna mer, gå ner i vikt, söka det där jobbet man vill ha, få ändan ur vagnen och börja jaga efter det man vill ha i livet eller att få något annat gjort som leder vidare till positiva saker.
Just det, sedan har vi ju också den andra sidan av myntet – dvs. allt det där som vi nästan alltid lyckas göra istället: Vi äter upp chipsen, vi skyller på dåligt väder för att slippa ta en långpromenad och vi stannar kvar på vårt tråkiga jobb bara för att vi inte kommer loss och vågar ta steget mot något nytt och bättre.
Det är slut med det nu.
Den här boken är fulladdad med idéer på hur du ska få ett bättre driv för att åstadkomma saker, så att ditt liv blir roligare och rikare på alla sätt.
(Läs den om du vågar lyssna på vad den där inre rösten har viskat till dig allt oftare på senare tid).
Bokförlaget Redaktionen i Sthlm 9789186909154 -
Introduction to research methods in psycholog...
Häftad bok. Prentice. 3 uppl. 2010. 449 sidor.
Mycket gott skick. Språk-Engelska.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780273726074
- Titel
- Introduction to research methods in psychology
- Författare
- Howitt, Dennis
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 473 sidor
- Bandtyp
- Pbk
- Språk
- English
Prentice 3 9780273726074 -
Introduction to statistics in psychology
Häftad bok. Harlow, England ; New York : Pearson. 5 uppl. 2011. 624 sidor.
Mycket gott skick. Språk-Engelska.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780273734307
- Titel
- Introduction to statistics in psychology
- Författare
- Howitt, Dennis - Cramer, Duncan
- Förlag
- Harlow, England ; New York : Pearson
- Utgivningsår
- 2011
- Språk
- English
Harlow, England ; New York : Pearson 5 9780273734307 -
Det fria skapandet. En bok om teckningsunderv...
Häftad bok. A&W. 1956. 138 sidor.
Mycket gott skick. Ägarstämpel på försättsbladet.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
A&W -
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170243219
- Titel
- Läslära
- Författare
- Berg, Björn - Henrikson, Alf
- Förlag
- Höganäs : Wiken
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Höganäs : Wiken 9789170243219 -
Gymnastiska dagöfningar för folkskolan
Inbunden bok. Norstedts. 2 uppl. 1891.
Gott skick. 107 sid + utvikbar skiss över hur man möblerar i gymnastiksalen. Något gulnad. Lös i bindningen. Halvklotband. Tryckskada på främre pärm
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
Norstedts 2 -
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Log in as:
Bisnode SSN check:
SMS Test:
Push Test:
Query OpenSearch by ID:
Update OpenSearch index by ID:
Query ISBN:
Settings
Send SMS to:Send Push to:
Read images from live site: No