Ta makten över depressionen : förändra dina vanor - förbättra ditt liv
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2007. 203 sidor.
Mycket gott skick.
Ett mindre antal av de frågor som finns i boken är bsvarade av tidigare ägare, dock kan ny ägare skriva sina egna svar i marginalen eller dylikt.
Ur läsarrecension: "Tydlig och lättförståelig bok för alla. Denna bok är en mycket bra introduktion till BA som tillämpad metod att hantera depression. Den förklarar grundläggande principer/teori på ett tydligt sätt och ger exempel på ett kronologiskt behandlingsförslag.
En utmärkt resurs för terapeuter som är nyfikna på hur en BA-behandling kan se ut i praktiken, men även som stöd att förklara BA för klienter/patienter."
Om boken: Tänk om depression inte är en sjukdom i sig själv, utan ett symtom som pekar på konkreta saker i livet som behöver tas itu med? Det skulle inte bara ändra hur vi ser på depressionen utan framför allt vilka strategier vi väljer när vi försöker bota den.
Metoden beteendeaktivering bygger på denna genomgripande och insiktsfulla förutsättning. Tekniken ger snabb och effektiv hjälp vid depression genom att guida dig till avgörande förändringar, och till att återerövra ett värdefullt och belönande liv.
Förord av Johan Lundberg (läkare) och Anna Grönberg (kognitiv beteendeterapeut) som båda redan arbetar med metoden i Sverige.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789127114326
- Titel
- Ta makten över depressionen : förändra dina vanor - förbättra ditt liv
- Författare
- Addis, Michael E
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 203 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 178 x 245 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 530 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Tänk om depression inte är en sjukdom i sig själv, utan ett symtom som pekar på konkreta saker i livet som behöver tas itu med? Det skulle inte bara ändra hur vi ser på depressionen utan framför allt vilka strategier vi väljer när vi försöker bota den.
Metoden beteendeaktivering bygger på denna genomgripande och insiktsfulla förutsättning. Tekniken ger snabb och effektiv hjälp vid depression genom att guida dig till avgörande förändringar, och till att återerövra ett värdefullt och belönande liv.
Förord av Johan Lundberg (läkare) och Anna Grönberg (kognitiv beteendeterapeut) som båda redan arbetar med metoden i Sverige.
Översättning Sten Andersson