Holm Ivarsson, Barbro

Sökträffar 1-4 av 4 Spara sökningen som en Bevakning

Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka...
av Holm Ivarsson, Barbro
Häftad bok. Barbro Holm Ivarsson Förlag. 1 uppl. 2018. 263 sidor.

Mer om ISBN 9789163960703

Mycket gott skick. Hälsning från författaren på titelblad

Säljare: BOKiSmåstad

Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK

ISBN

9789163960703

Titel

Förlåt och bli fri : en väg till lugn, styrka och välbefinnande

Författare

Holm Ivarsson, Barbro

Förlag

Barbro Holm Ivarsson Förlag

Utgivningsår

2018

Omfång

263 sidor

Bandtyp

Häftad

Mått

170 x 240 mm Ryggbredd 20 mm

Vikt

450 g

Språk

Svenska

Baksidestext

Boken Förlåt och bli fri hjälper dig att förstå förlåtelse och försoning. I boken får du veta hur det kan gå till att förlåta sig själv och andra och varför det är så viktigt att göra det. Alla människor gör misstag, sårar andra, och blir själva sårade. Med utgångspunkt i egna erfarenheter lär Barbro Holm Ivarsson ut enkla, praktiska steg-för-steg-metoder för att släppa ilska, hat och agg, skuld, skam och självnedvärdering, och för att be om förlåtelse när det behövs. Du lär dig också att ge dig själv omsorg när det är svårt. Du kan läka ditt sårade hjärta och skapa en framtid utan skuggor från det förgångna.
? Du förlåter andra för din egen skull. När du inte längre är villig att offra din sinnesfrid på grund av vad någon annan har gjort är det tid att förlåta. Du som är förorättad, kränkt och sårad blir befriad från bördan av att gå och tänka på det som har skett och vara arg, irriterad och ledsen. I processen får du vanligen även en mindre negativ syn på den person som har felat.
? Att förlåta dig själv innebär att du gör dig fri från självanklagelser eller självnedvärdering som beror på att du upplever att du har fel och brister, eller har gjort misstag.

Förlåt och bli fri vänder sig till alla som vill lära sig att förlåta sig själva och andra. Du får också lära dig hur du som privatperson eller professionell kan hjälpa andra att förlåta. Boken lämpar sig utmärkt för kurser och självhjälpsgrupper.

Barbro Holm Ivarsson är psykolog och har arbetat i 25 år med att hjälpa människor förlåta. Barbro är konsult, utbildare och författare till många böcker, filmer och utbildningsprogram på området hälsosamma levnadsvanor: samtalsmetoder, prevention och behandling.

Läs mer på barbroivarsson.se

Barbro Holm Ivarsson Förlag 1 9789163960703
Sluta röka och snusa på 4 veckor
av Holm Ivarsson, Barbro
Inbunden bok. Viva. 2008. 242 sidor.

Mer om ISBN 9789185675142

Gott skick. Skyddsomslaget är lite repat, det syns inte mycket.

Säljare: Lasaros Böcker AB (företag)

Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK

ISBN

9789185675142

Titel

Sluta röka och snusa på 4 veckor

Författare

Holm Ivarsson, Barbro

Förlag

Viva

Utgivningsår

2008

Omfång

242 sidor

Bandtyp

Inbunden

Språk

Svenska

Baksidestext

Är det ett nyårslöfte eller känner du pressen från partnern, dina barn, din läkare eller arbetsgivare? Har du försökt många gånger och misslyckats? Är du orolig för att du ska klättra på väggarna, gå upp i vikt och få ett tråkigt liv utan njutning? Eller längtar du efter ett nytt liv på andra sidan, att vakna frisk och fräsch, full av energi och sugen på att njuta ännu mer av livet?Oavsett varför du vill sluta, oavsett hur länge du har använt nikotin, och hur många halvhjärtade försök du har bakom dig, är det fullt möjligt att bli rök- och snusfri på fyra veckor.Sluta röka och snusa på 4 veckor hjälper dig att skapa en individuell Sluta-plan med hjälp av ett enkelt och praktiskt steg-för-steg-program. Varje kapitel innehåller fakta och övningar där du kan tillämpa det du läst.Du kommer lära dig alla knepen, genomskåda alla myter, motivera dig själv och förstå hur du behöver tänka för att lyckas.Det är att ändra inställningen till att sluta som är det allra viktigaste. Då kan du sluta röka och snusa för gott utan plågor, som miljoner andra redan har gjort. Sedan är det bara att plocka hem vinsterna: frihet från beroendet, bättre hälsa, mindre stress, bättre sexliv, mer ork, bättre sömn, gladare humör och pengar över till annat!Boken hjälper även dig som inte vill sluta alls utan bara trappa ner och dig som har fastnat i beroende av något nikotintuggummi.Sluta röka och snusa på 4 veckor är även för dig som vill ha kunskap om hur man kan hjälpa andra. Här kan du läsa om vad du som anhörig, hälso- och sjukvårdspersonal eller arbetsgivare bör tänka på om du vill motivera och stödja rökare och snusare att sluta på ett bra sätt.Boken innehåller de senaste vetenskapliga rönen om framgångsrika sätt att sluta röka och snusa och följer principerna för motiverande samtal, KBT och modern idrottspsykologi. Författaren är en av Sveriges främsta experter på tobaksavvänjning.Ur bokens innehållFörstå beroendetGenomskåda alla myternaSå motiverar du dig självKontraktet med LivetDin individuella Sluta-planAlla knepen för att förhindra abstinensLäkemedelshjälpUndvika viktuppgångFörebygga återfallTa sig ur beroende av nikotintuggummiRåd till dig som vill hjälpa andra

Viva 9789185675142
Stödja patienter att sluta röka och snusa : r...
av Holm Ivarsson, Barbro
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 1 uppl. 2012. 304 sidor.

Mer om ISBN 9789144082394

Nyskick. (Boklåda:Dörr)

Säljare: Sverres boklådor

Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK

ISBN

9789144082394

Titel

Stödja patienter att sluta röka och snusa : rådgivning om tobak och avvänjning

Författare

Holm Ivarsson, Barbro

Förlag

Studentlitteratur AB

Utgivningsår

2012

Omfång

304 sidor

Bandtyp

Häftad

Vikt

544 g

Språk

Svenska

Baksidestext

Denna lärobok, som är skriven av några av landets främsta experter på tobaksavvänjning, ger läsaren uppdaterad evidensbaserad kunskap om metoder, hjälpmedel och stöd vid de tre olika nivåerna av rådgivning om tobak som rekommenderas i Socialstyrelsens Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder 2011: enkla råd, rådgivande samtal och kvalificerat rådgivande samtal. Boken är praktiskt inriktad och rådgivningsmetoderna beskrivs utförligt steg för steg med tillämpning på olika arenor i hälso- och sjukvården och kommunen. Läsaren får även en gedigen bakgrund till varför rådgivning om rökning och snus är en viktig del i det tobakspreventiva arbetet, hur många som använder tobak, skador av rökning och snus, kostnader för samhället, vad som händer i kroppen när man slutar med tobak, fysiskt och psykologiskt beroende samt effekten av olika avvänjningsmetoder. Patientfall, avsnitt om uppföljning och utvärdering, utbildning, material samt ett flertal praktiska arbetsblad för vårdgivaren kompletterar denna handbok.
Stödja patienter att sluta röka och snusa vänder sig till alla inom vård, omsorg, beroendevård, tandvård, skola, apotek och arbetsliv som vill motivera och stödja människor till tobaksstopp, till studerande på universitet och högskolor inom omvårdnad, medicin och paramedicin samt till verksamhetschefer, folkhälsoplanerare och drogsamordnare i landsting, länsstyrelser och kommuner.

Studentlitteratur AB 1 9789144082394
Sjukdomsförebyggande metoder : samtal om levn...
av Barbro Holm Ivarsson
Häftad bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2014. 284 sidor.

Mer om ISBN 9789127136670

Mycket gott skick.

Säljare: FatKat (företag)

Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK

ISBN

9789127136670

Titel

Sjukdomsförebyggande metoder : samtal om levnadsvanor i vården

Författare

Barbro Holm Ivarsson

Förlag

Natur & Kultur Akademisk

Utgivningsår

2014

Omfång

284 sidor

Bandtyp

Häftad

Mått

157 x 230 mm Ryggbredd 18 mm

Vikt

540 g

Språk

Svenska

Baksidestext

En majoritet av de sjukdomar som människor dör av idag orsakas av några få ohälsosamma levnadsvanor. Den här boken ger praktiska verktyg för att arbeta sjukdomsförebyggande och stötta patienter att förändra sina beteenden. Med pedagogiska fallbeskrivningar och filmade exempel visar Barbro Holm Ivarsson hur hälso- och sjukvårdspersonal kan samtala strukturerat om levnadsvanor. Metoderna utgår från forskning och rekommendationer från Socialstyrelsen.
Samtliga tre rådgivningsnivåer som används inom vården berörs: enkla råd (traditionell rådgivning), rådgivande samtal (motiverande samtal, MI) och kvalificerat rådgivande samtal (KBT-inriktad metod). I boken ges en gedigen bakgrund till ämnesområdet med förklaringsmodeller och utbredning av riskfaktorer. Författaren ger också inspirerande exempel på hur olika landsting konkret arbetar hälsofrämjande, samt hur myndigheter på nationell nivå och internationella organ arbetar med frågorna.
Behovet av insatser är stort eftersom rökning, riskbruk av alkohol, otillräcklig fysisk aktivitet och ohälsosamma matvanor orsakar större delen av den förtida dödligheten i Sverige idag. För att motverka denna nya sjukdomsvåg har Socialstyrelsen utfärdat Nationella riktlinjer för sjukdomsförebyggande metoder som gäller för vårdens alla nivåer riktlinjer som beskrivs på ett lättillgängligt sätt i boken.
Denna grundbok riktar sig till studerande och yrkesverksamma inom människovårdande yrken, främst sjuksköterskor, läkare, hälsopedagoger, sjukgymnaster, arbetsterapeuter, dietister, psykologer och socionomer. Den är även skriven för politiker, folkhälsovetare, beslutsfattare och verksamhetschefer inom vård och omsorg.
På bokens webbplats finns boken online tillsammans med extramaterial som stöd för lärande. Bl.a. finns filmade samtal utifrån de olika rådgivningsnivåerna, författarens kommentarer, instuderingsfrågor och presentationsmaterial som kan användas i utbildningssammanhang. Genom en personlig kod i boken får du tillgång till materialet.
Extramaterial

Natur & Kultur Akademisk 1 9789127136670