-
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180067126
- Titel
- Tystnad : Värdet av att minska bruset
- Författare
- Norberg, Ulrica
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 130 x 195 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 192 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vardagens buller är sex gånger högre idag än för ett sekel sedan. De starkt ökade ljud- och ljusföroreningarna orsakar onödig stress och emotionell obalans. I en alltmer brusig och reaktiv värld måste vi börja inse vikten av att ta värdefulla pauser.Forskare visar att vi mår bättre av att lyssna på tystnad. Att det ökar celltillväxt, stärker hjärnan, ökar emotionell intelligens samt minskar stress, spänningar och hjärtsjukdomar.Vi är fler som söker oss till tysta retreat för att lyssna på vårt inre, skingra distraktion och sätta oss i kontakt med nya idéer som vi inte haft tidigare.Ulrica delar här med sig av sina insiktsfulla erfarenheter av tystnad och värdet av reflektionsträning som ger ökad mental skärpa, fysisk och själslig balans samt ett rikare liv.
Bazar Förlag 9789180067126 -
Återhämtning : restorative yoga - reflektion,...
Inbunden bok. HarperCollins Nordic. 1 uppl. 2018. 108 sidor.
Gott skick. Ämnesord
Yoga (sao)
Hatha Yoga (sao)
Yoga (LCSH)
Indexterm och SAB-rubrik
Rai Gymnastik: yoga
Klassifikation
613.7046 (DDC)
Rai (kssb/8)Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150932546
- Titel
- Återhämtning : restorative yoga - reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner
- Författare
- Norberg, Ulrica
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 108 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 248 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 520 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Reflektion, andning och övningar för alla som vill sakta ner. Vi lever i en tid när vi har allt svårare att ta det lugnt och bara vara. Att hitta vägar till återhämtning är viktigare än någonsin. Inom yogafilosofin finns både förhållningssätt och redskap för den som söker avkoppling, och de senaste åren har den lugnare och djupare yogaformen restorative yoga vuxit sig allt starkare världen över.Den terapeutiska och meditativa metoden är ett utmärkt sätt att lära sig att klara vardagsstress och koppla av på djupet. Fokus ligger på återhämtning och övningarna består av stillhet och vila och passar alla, nybörjare så väl som mer erfarna yogautövare. Det enda som behövs är en mjuk kudde, yogablock och en matta.Boken är skriven av den svenska, internationellt kända yogainstruktören och författaren Ulrica Norberg. Med sin akademiska bakgrund har hon en unik blick för både den vetenskapliga och spirituella aspekten bakom yoga. Övningarna placeras i ett större perspektiv för att bättre förstå dess betydelse för vår individuella hälsa.Boken är genomgående illustrerad med vackra färgbilder, lika inspirerande som användbara. Sagt om författaren:"Fantastiska och på riktigt coola yogin och yogaläraren Ulrica Norberg.""Den som sett Ulrica föreläsa eller gått någon av hennes kurser känner igen mängden av vetenskapliga rön, snabba associationskedjor och spännande fakta som hon kan få in i ett och samma andetag."***ULRICA NORBERG har mer än tjugo års erfarenhet som yogainstruktör och håller populära kurser i yoga och meditation, både i Sverige, Europa och USA. Hon är även författare till bästsäljande Poweryoga och Yoga en kvart om dagen bland andra böcker. Efter att ha rest och bott utomlands i många år är hon numera bosatt i Stockholm.
HarperCollins Nordic 1 9789150932546 -
Poweryoga
Inbunden bok. Massolit Förlag. 2 uppl. 2003. 128 sidor.
Nära nyskick. Genomgående rikt bildmaterial.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153424550
- Titel
- Poweryoga
- Författare
- Norberg, Ulrica
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 246 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 580 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den nya kändisyogan!
Med Poweryoga kan du bli lika vältränad och stark som en atlet, smidig och graciös som en dansare. Du uppnår en mental styrka, högre kroppskännedom samt ett inre lugn. Här gäller det att lyssna inåt, följa känslan och att arbeta med kroppen inte mot den! Poweryoga är den träningsmetod som växer starkast i västvärlden idag. Många människor med kändisar som bl a Sting, Madonna, Jodie Foster och Michael Jordan i täten har upptäckt Poweryogans alla positiva effekter. Här får du chansen att prova denna träningsform! Förbered dig för att vara svettig och trött i musklerna samt harmonisk och energifylld i själen. Poweryoga är enkelt, effektivt och passar alla oavsett träningsnivå. 145 färgfoton.
Massolit Förlag 2 9789153424550 -
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153423058
- Titel
- Poweryoga
- Författare
- Ulrica Norberg
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
Ica Bokförlag 2 9789153423058
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Tystnad : Värdet av att minska bruset Norberg, Ulrica Inbunden. 2024. Bazar Förlag 3 ex från 225 SEK
Log in as:
Bisnode SSN check:
SMS Test:
Push Test:
Query OpenSearch by ID:
Update OpenSearch index by ID:
Query ISBN:
Settings
Send SMS to:Send Push to:
Read images from live site: No