-
Löparens anatomi : 65 övningar som ger maxima...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2014. 160 sidor.
Mycket gott skick. Lätt hanteringsspår
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018622
- Titel
- Löparens anatomi : 65 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Striano, Philip
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 587 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 100 övningar som ger maximalt resultat
Med hjälp av fantastiska anatomiska illustrationer får man här en klar och tydlig bild över vilka muskler i kroppen som arbetar när man springer.
Den här boken passar såväl maratonlöpare som nybörjare. De detaljerade och exakta bilderna ger djupare insikter och kunskaper som är lika intressanta oavsett om man tränar distans eller intervall. Även sjukgymnaster och idrottsterapeuter kan använda boken som stöd och referens i sin yrkesutövning.
Format: 198x252 mm
Tukan Förlag 1 9789174018622 -
Anatomi för en friskare och starkare rygg : 7...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2014. 160 sidor.
Nära nyskick. Mjukband Med illustrerade pärmar.
Mindre spår av liten prislapp och små närmast obetydliga hanteringsspår på pärmarna. Inlaga i nyskick rikt illustrerad i färg med mängder av positioner och övningar för friskare rygg.
M&H 241008 … läs merEnhetsfrakt till Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174019599
- Titel
- Anatomi för en friskare och starkare rygg : 70 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Striano, Philip
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 203 x 258 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 597 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Anatomi för en friskare och starkare rygg får du 70 övningar som ger maximalt resultat.
Smärtor i rygg och nacke är två av de vanligaste orsakerna till att många måste uppsöka läkare. Genom att bli medveten om problemen, skaffa sig kunskap och sedan agera går det att minska risken för att råka ut för dessa problem.
Anatomi för en friskare och starkare rygg hjälper dig att ta de första stegen mot en bättre rygg. Här får du lära dig hur ryggraden fungerar och vilka muskler och ledband som påverkar den. Boken innehåller olika övningar som stretchar, stärker och stabiliserar de viktigaste musklerna och ledbanden.
Färgbilder och tydliga steg för steg-instruktioner guidar dig igenom varje övning, och detaljerade anatomiska illustrationer visar vilka muskelgrupper som används. Boken avslutas med träningsprogram som inte bara stärker ryggen utan hela kroppen.
I vår Anatomi-serie finns också:
Löparens anatomi
Cyklistens anatomi
Anatomi: Styrketräning för kvinnor
Styrketräningens anatomi
Yogans anatomi
Muskelbyggandets anatomi
Anatomi för funktionell träning
Stretchingens anatomi
Format: 198x252 mm
Tukan Förlag 9789174019599
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Log in as:
Bisnode SSN check:
SMS Test:
Push Test:
Query OpenSearch by ID:
Update OpenSearch index by ID:
Query ISBN:
Settings
Send SMS to:Send Push to:
Read images from live site: No