-
Vi är inte färdiga med Hitler på länge än
Inbunden bok. Brutus Östlings bokf Symposion. 1:a uppl. 2002. 415 sidor.
Mycket gott skick. Utgallrad ur bibliotek. Pärm sliten på kanter och hörnen. Många understrukna meningar med blyerts. Ett spår efter hundöron. Annars bladen i utmärkt skick. 22.4 cm x 15,8 cm. 790 gram. … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789171394811
- Titel
- Vi är inte färdiga med Hitler på länge än
- Författare
- Barbro Eberan
- Förlag
- Brutus Östlings bokf Symposion
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 415 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 792 g
- Språk
- Svenska
Brutus Östlings bokf Symposion 1:a 9789171394811 -
Testa och träna din rörlighet I innehåll : Fö...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1:a uppl. 1995. 147 sidor.
Mycket gott skick. Pytte små slitage på pärms hörnen. Bladen nästan som nya. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med teckningar. Mätinstrument finns på karton att klippa ut delarna och fäljer med boken. 24,2 cm x 16,5 cm. 311 gram. … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187660092
- Titel
- Testa och träna din rörlighet
- Författare
- Norring, Arne - Olsson, Torbjörn - Andersson, Torsten
- Förlag
- Farsta : SISU idrottsböcker
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
SISU Idrottsböcker 1:a 9789187660092 -
Stressa av - kom i form : Hur man slutar stre...
Häftad bok. Liber Bokförlag. 1:a uppl. 1982. 258 sidor.
Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten på kanter. Bladen i utmärkt skick. Inga anteckningar. 24,2 cm x 16,5 cm. 536 gram. … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789138610336
- Titel
- Stressa av - kom i form : [hur man slutar stressa, mår bättre och orkar mer]
- Författare
- Railo, Willi - Strömme, Sigmund - Waitz, Grete - Karlson, Sune
- Förlag
- Malmö : LiberFörlag
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
Liber Bokförlag 1:a 9789138610336 -
Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto ( i...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 11:e tryckningen, 1:a uppl. 2009. 100 sidor.
Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pytte små sliatge på pärms ytan, ett hörn slagen en aning. Bladen i ny skick. Inga anteckningar. 22,7 cm x 20,4 cm. 519 gram. … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185225873
- Titel
- Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto
- Författare
- Roberto, Paolo
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 100 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 203 x 227 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 521 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Visst kan man komma i form utan att helt lägga om sitt liv. En kvart om dagen är allt som behövs för en vältränad kropp. Nu kommer succéboken Träna en kvart om dagen med Paolo Roberto i en mjukbandsutgåva. Boken vänder sig till dem som känner att de inte hinner med träningen liksom dem som vill komplettera sin övriga träning med ett snabbt och effektivt träningsprogram. Paolo Roberto visar här de bästa övningarna för att komma i toppform. Eftersom övningarna framför allt använder den egna kroppen som motstånd kan de utföras var och när som helst. Här finns kompletta ”kvartar” för alla nivåer så att man kan utmana sig själv och ständigt utvecklas oavsett hur tränad man är i dag. När den före detta proffsboxaren Paolo Roberto en kväll låg i soffan kände han något märkligt på magen – han hade fått en bilring. Han som alltid blivit uppmärksammad för sin fantastiska fysik var på väg att bli en småtjock gubbe. Där och då tog han beslutet att alltid ge sig själv en kvart om dagen. Oavsett hur mycket han hade att göra kunde han alltid klämma in en kvarts träning. Inspirerad av de olika kampsporter han utövat satte han ihop ett effektivt hemträningsprogram som tog honom tillbaka till den form han var i när han var på topp. Dessa övningar presenterar han i denna roliga och inspirerande träningsbok. Paolo både uppmuntrar och ”skäller” – han är kort sagt den perfekta träningskompisen. Ur innehållet: * Kortfattad teori om kosten och kroppen * Cirka 50 övningar för överkropp, mage och ben * 10 kvartar för olika nivåer * Förslag på hur du själv kan skapa nya kvartar
Fitnessförlaget 11:e tryckningen, 1:a 9789185225873 -
Luftwaffe slår till : Ryska stridsflygare i f...
Inbunden bok. Efron & Dotter Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2010. 166 sidor.
Nyskick. Pytte små slitage på omslagets kanter. Pärm och bladen i ny skick. Oläst. Inga anteckningar. 23,5 cm x 16,4 cm. 538 gram.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185653478
- Titel
- Luftwaffe slår till : Ryska stridsflygare i förtvivlad kamp mot övermakten
- Författare
- Drabkin, Artem 1971- - Buturlina, Natalia - Eriksson, Bengt - Irheden, Ulf
- Förlag
- Stockholm : Efron & dotter
- Utgivningsår
- 2010
- Språk
- Svenska
Efron & Dotter Bokförlag 1:a svenska 9789185653478 -
Ett olivträd på Ithaka : En berättelse om tid...
Häftad bok. Vivianna Bokförlag. 1:a uppl. 2010. 224 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten en aning på kanter. Bladen i utmärkt skick. Inga anteckningar. OLäst. 19,5 cm x 15 cm. 316 gram.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163355967
- Titel
- Ett olivträd på Ithaka : en berättelse om tiden - Penelope ensam : en roman
- Författare
- Runske, Wivianne
- Förlag
- Huddinge : Vivianna
- Utgivningsår
- 2010
- Språk
- Svenska
Vivianna Bokförlag 1:a 9789163355967 -
Handbok för psykon : Att leva med psykisk ohä...
Häftad bok. Gothia Kompetens AB. 2:a uppl. 2018. 96 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på pärms kanter. Bladen i ny skick. Inga anteckningar. Oläst. 19,7 cm x 13,2 cm. 170 gram.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177411178
- Titel
- Handbok för psykon : att leva med psykisk ohälsa
- Författare
- Lundin, Tove
- Förlag
- Gothia Kompetens AB
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 130 x 197 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 180 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dåre, neuropsykiatrisk funktionsnedsättning, psykisk ohälsa, psykisk hälsa, funkis, funktionssätt, galen, problem med nerverna, tokstolle, såna där. Kärt barn har många namn. Jag föredrar att kalla oss för psykon, det är både gulligt och lätt att säga. Dessutom tycker jag att det är hög tid att reclaima det ordet!
Psykisk ohälsa är det vanligaste hälsoproblemet i Sverige. Ungefär var fjärde svensk är ett psyko, även om jag är beredd att argumentera för att detta gäller mer eller mindre alla. Trots det är det något vi sällan pratar om, vilket gör det svårt att få tag på information, tips och råd. Därför har jag skrivit den här boken.
Boken beskriver lagar och rättigheter som är bra att känna till, tips på hur du tar dig ut på arbetsmarknaden, organiserar ditt liv, är förälder och accepterar din situation. Den innehåller listor på kända psykon som har gjort skillnad, bra mat och hur du kan ändra ditt beteende. Det finns till och med en lista på hur du skriver listor.
Oavsett om du redan är ett världsvant psyko eller om du nyss fått en diagnos, är anhörig eller jobbar med människor som inte mår bra kan du ha nytta av mina tips och råd.
/Författaren Tove Lundin
I Handbok för psykon – att leva med psykisk ohälsa tar Tove Lundin upp ett tungt och svårt ämne med värme, humor och glimten i ögat. Hon berättar med ett inifrånperspektiv och har stor förståelse för vad som kan ställa till med problem, och hur man övervinner dem.
Tove Lundin (född 1981) är frilansjournalist, föreläsare och jobbar med patientinflytande inom psykiatrin. Hon har jobbat med psykiatrifrågor sedan 2012 bland annat genom att föreläsa om adhd från ett inifrånperspektiv, vara ambassadör för riksförbundet Hjärnkoll, blogga och skriva artiklar om psykisk ohälsa. Hon bor i ett hus i skogen med sin sambo, deras tre barn, två kaniner och ett gäng hönor.
Gothia Kompetens AB 2:a 9789177411178 -
Vård- och omsorgsarbete
Häftad bok. Bonnier Utbildning. 1:a uppl. 2009. 336 sidor.
Mycket gott skick. Folierad pärm, pärm sliten på hörnen. På 20 sidor finns understrukna meningar med gul markör. Ett spår efter hundöron. Annars bladen i utmärkt skick. 24,6 cm x 17,1 cm. 881 gram. … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789162281878
- Titel
- Vård- och omsorgsarbete
- Författare
- Monica Imborn - Britta Åsbrink
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 350 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
Bonnier Utbildning 1:a 9789162281878 -
Medicinsk grundkurs
Inbunden bok. Bonnier Utbildning. 2:a uppl. 2009. 432 sidor.
Hyggligt skick. Folierad pärm, pärm sliten på hörnen. Bladen vågiga av fukt / regn, inga fläckor. 24,5 cm x 17,5 cm. 1048 gram.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789162266059
- Titel
- Medicinsk grundkurs
- Författare
- Urban Gillå
- Förlag
- Bonnier Utbildning
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 432 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 171 x 246 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 1046 g
- Språk
- Svenska
Bonnier Utbildning 2:a 9789162266059 -
Sjukvård
Häftad bok. Bonnier Utbildning. 3:e uppl. 2011. 288 sidor.
Mycket gott skick. Folierad pärm. Många understrukna ord med sprit markör , markeringar, och antecknade ord med blyerts. 24,6 cm x 17,8 cm. 772 gram.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789162266011
- Titel
- Sjukvård
- Författare
- Johan Strömberg
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 176 x 247 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 733 g
- Språk
- Svenska
Bonnier Utbildning 3:e 9789162266011 -
Physician as Man of Letters, Science and Acti...
Inbunden bok. E. & S. Livingstone, Ltd , Edinbirgh & London. Second Edition uppl. 1951. 259 sidor.
Mycket gott skick. Språk : Engelska. Pärm sliten på kanre. Bladen i topp skick. Inga anteckningar. Som oläst. 22 cm x 14,7 cm. 487 gram.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEKE. & S. Livingstone, Ltd , Edinbirgh & London Second Edition -
Allting en trasa? - En bok om livets mening (...
Häftad bok. Bokförlaget Doxa AB. 1:a uppl. 1987. 229 sidor.
Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på ttel rutan där uppe! Pärm sliten på kanter och hörnen. Bladen nästan som nya. Onga anteckningar. 21 cm x 14,8 cm. 369 gram. … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789157802446
- Titel
- Allting en trasa? - En bok om livets mening
- Författare
- Furberg, Mats
- Förlag
- Bokförlaget Thales
- Utgivningsår
- 1987
- Omfång
- 229 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 148 x 211 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är frågor om livets mening verkligen frågor? "Att ställa frågor som kanske aldrig kan ges respektabla svar - är inte det bortkastad tid? Jag tror inte det, särskilt inte om diskussionen belyser varför vi måste leva med frågorna men förtvivla om svaren. Och det är till ett sådant klarläggande som denna bok syftar". Mats Furberg (f. 1933) var professor i teoretisk filosofi vid Göteborgs universitet 1980-98.
Bokförlaget Doxa AB 1:a 9789157802446 -
Tusen strålande solar
Ljudbok. Bonnier Audio. 2007.
Nyskick. Förlags ny. Obruten förpackning. 13 st CD. Speltid 14 tim 42 min. (senare låda20241017-2?0).
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789179536411
- Titel
- Tusen strålande solar
- Författare
- Hosseini, Khaled
- Förlag
- Bonnier Audio
- Utgivningsår
- 2007
- Bandtyp
- CD-skiva
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mariam är bara femton år gammal, fattig och utan utbildning, när hon tvingas resa till Kabul för att gifta sig med en trettio år äldre man. Efter nästan tjugo år i ett kärlekslöst och våldsamt äktenskap får Mariam sällskap i sin olycka av den unga Laila – hustru nummer två som tvingas glömma sin kärlek till grannpojken efter att hennes föräldrar dött i ett bombdåd.Medan de båda kvinnorna uthärdar det ständigt upptrappade våldet, i hemmet såväl som på Kabuls gator, kommer de varandra allt närmare.Tusen strålande solar är en gripande berättelse om en oförsonlig tid, en osannolik vänskap och en kärlek större än livet självt.
Bonnier Audio 9789179536411 -
9 1/2 månad
Ljudbok. Akvedukt Bokförlag. 1:a uppl. 2007.
Nyskick. Förlags nya 8 st. CD. Speltid ca 12 timmar. (senare låda202410117-2?0).
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185505296
- Titel
- 9 1/2 månad
- Författare
- Annika Lantz
- Förlag
- Akvedukt Bokförlag
- Utgivningsår
- 2007
- Bandtyp
- CD-skiva
- Mått
- 130 x 130 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 198 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Äntligen finns Annika Lantz prisbelönta bok som ljudbok.
Dessutom: bonusmaterial med Kristian Luuk.
Radiolegenden och teveprofilen Annika Lantz är föräldraledig. Hon har fått barn nummer två och upptäckt att alla som säger att det inte är någon skillnad med ett barn till ljuger. I sin dagboksroman berättar hon med sedvanlig humor och skärpa om det lilla heterolivet med kolikbarn, sömnlösa nätter och lattespäckade mammaluncher som aldrig blir av.
Här avhandlas babysim, besök på BVC och eftermiddagsteve med samma inlevelse. Liksom dammtussar och ärvda mammabyxor. 9 ½ månad är den absolut roligaste och mest tragikomiska mammaboken du kan hitta. Inget du vill vara utan, vare sig du är med eller utan barn.
Annika Lantz är prisbelönt programledare på Sveriges Radio.
"Hur kan en människa vara så rolig som Annika Lantz?" Aftonbladet
En brutal-ärlig skildring av läckande bröst, läkande (i bästa fall) underliv, mammaledighetens tristess och sömnlöshetens gäckande galenskap. Parat med bebistidens totala och underbara förtrollning. Amelia
"
Hon är lika vass, begåvad och rolig som vanligt. Elle
Vansinningt rolig, rejält bitsk, galghumoristisk och varmt kärleksfull. UNT
"Skrattchock! Fast poängen är att det också är utlämnande och högst allvarligt. Strålande balansgång och en höjdare i en annars uttjatad genre." Expressen
Otroligt befriande. QX
Akvedukt Bokförlag 1:a 9789185505296 -
Flyga drake
Ljudbok. Bonnier Audio. 2008.
Nyskick. Förlags ny. Obruten förpackning. 13 st. CD. Speltid 14 tim 15 min. (senare låda20241017-2?0).
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789179536831
- Titel
- Flyga drake
- Författare
- Hosseini, Khaled
- Förlag
- Bonnier Audio
- Utgivningsår
- 2008
- Bandtyp
- CD-skiva
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- De oskiljbara vännerna Amir och Hassan växer upp i ett fredligt Afghanistan. De uppfostras sida vid sida men lever i helt skilda världar - Amir är rikemansson och Hassan hans tjänare. Men Amir sviker sin lojale vän Hassan, och när Sovjetunionens styrkor invaderar landet 1979 flyr Amirs familj till USA. I Kalifornien anpassar sig Amir snabbt och lyckas skapa sig ett nytt liv. Först när talibanerna många år senare griper makten i Afghanistan inser han att minnena av Hassan och hemlandet aldrig har lämnat honom, och att han nu måste agera.
Bonnier Audio 9789179536831 -
Grönt & skönt : Näringsrika gröna juicer, smo...
Inbunden bok. Parakit Bokförlag / Parragon Books Ltd. 1:a svenska uppl. 2015. 128 sidor.
Nyskick. Se de 56 recept som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Rikt illustrerad med stora fotografier. Stor format : 26,2 cm x 20,9 cm. 656 gram. … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187753671
- Titel
- Grönt & skönt : näringsrika gröna juicer, smoothies, shots och soppor
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 263 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 672 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Näringsrika gröna juicer, smoothies, shots och soppor!
Forskning har visat att bladgrönsaker och frukt slår allt annat när det gäller hög koncentration av näringsämnen, vitaminer och fibrer. Det bästa sättet att få en snabb kick av de nyttiga grönsakerna och frukterna är att pressa eller mixa dem.
De härliga recepten är fullproppade med råa grönsaker och frukter samt örter, kryddor och nyttiga fetter. Du får praktiskt taget en hälsokick i ett glas eller en skål. Om man dricker färskpressad juice regelbundet får man i sig alla essentiella vitaminer, antioxidanter och mineraler man behöver.
Oavsett om du försöker komma i form, vill förbättra din hälsa eller ge kroppen en näringsrik djuprengöring är ett tillskott av gröna juicer och smoothies i kosten det enklaste.
Ge hälsan grönt ljus!
Parakit Bokförlag / Parragon Books Ltd. 1:a svenska 9789187753671 -
Svenska Lantköket ( de 56 recept är : Frukost...
Inbunden bok. Expressen Bokförlag. 1:a uppl. 2017. 140 sidor.
Nyskick. Se de 56 recept som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Oläst. Varje recept illustrerad med hel sidan färg foto. Stor format : 27,4 cm x 20 cm. 618 gram. (låda20241012-2?0). … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188479143
- Titel
- Svenska Lantköket
- Författare
- Johansson, Elisabeth
- Förlag
- Expressen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 140 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 274 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Festmåltider och vardagslyx
Här är boken för dig som vill njuta av god, rustik mat med svenska smaker. Mästerkocken och konditorn Elisabeth Johansson har dukat upp härliga frukostar med hemlagad citronmarmelad, knaprig granola och nybakade matbröd. Du hittar också läckra luncher och middagar bland de inspirerande recepten. Välj mellan långkok där köttet blir underbart mört, mustiga grytor, matiga rotfruktsgratänger och smakrika fiskrätter. Det finns också tips på hur du enkelt syrar och picklar grönsaker, kokar saft och gör egen vinbärsgelé. Dessutom bjuds du på drömgoda desserter och oemotståndliga bakverk till fikastunden.
Välkommen till en värld full av festmåltider, matglädje och vardagslyx!
Expressen Bokförlag 1:a 9789188479143 -
Sannas matbok : För den självläkande människa...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 3:e tryckningen, 1:a uppl. 2009. 183 sidor.
Nyskick. Se de 140 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm och bladen i ny skick. Omslaget sliten en aning på kanter. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med färg bilder. Stor format : 24,7 cm x 20,2 cm. 867 gram.. … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137128559
- Titel
- Sannas matbok : för den självläkande människan
- Författare
- Ehdin, Sanna
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är maten som bygger hälsan och ger energi och vitalitet. Den ska smaka gott, ge behaglig mättnad och samtidigt ge näring och hålla oss friska. Genom att göra medvetna matval kan du snabbt påverka din hälsa. Du kan få mer ork, livslust och glädje än du tror! Sannas matbok gör matlagningen till något snabbt och enkelt samtidigt som det är gott och nyttigt. Här får du recept på god mat som stärker hela dig och inspirerar dig till ännu bättre matvanor. Som bonus får du även kunskap om varför den självläkande kosten är så bra, hur man lever längre och friskare samt fakta och tabeller i slutet av boken. Det handlar om att integrera ett nytt tankesätt i din vardag genom att använda planerad snabbmatlagning det tar bara en kvart eller tjugo minuter att laga en god och näringsrik måltid. Planera dina inköp och handla mer sällan, men mer begåvat.Boken ger recept på:FrukostarSallad och råkostStärkande sopporRotfrukter och grönsakerBönor, tofu och linserFågel, fisk, vilt och nötTillbehör och såserBrödDryckerGott och söttAnvänd fina, ekologiskt odlade råvaror, helst närodlade och enligt årstiderna. Det ger mer smak, substans och näring samt fördelen att man slipper äta bekämpningsmedel. Dessutom hindrar du onödig miljöförstörelse med utsläpp och långa transporter. Om du följer råden och recepten i boken får du automatiskt ett friskare, piggare och vitalare liv. Det handlar om livsglädje och att få utrymme för positiv matlagning. Låt boken inspirera dig till hälsa och välbefinnande!Sanna Ehdin är fil.dr, immunolog och verksam som fri forskare, författare och föreläsare. Hennes tidigare mycket uppmärksammade böcker har sålt i 600 000 exemplar: Den självläkande människan (översatt till tio språk), Kokkonst för den självläkande människan, Lilla boken om hälsa och välmående, HQ den mänskliga helhetssynen, 12 veckor till ett självläkande liv, Sluta kämpa börja leva! och Din inre framgång. Sanna Ehdin ägnade tolv år åt biomedicinsk forskning, både i Sverige och i USA. Sedan 1992 har hennes forskning varit inriktad på självläkning och helhetsälsa. Hennes hemsida, www.sannarelations.com, har cirka 200 000 besökare varje månad. Hon har föreläst för över 70 000 personer och medverkar ofta i tidningar, tv och radio. Sannas matbok är en modern uppföljare till den efterfrågade Kokkonst för den självläkande människan.
Bokförlaget Forum 3:e tryckningen, 1:a 9789137128559 -
Vego : Din nya gröna livsstil ( de 56 recept...
Inbunden bok. Expressen Bokförlag. 1:a uppl. 2016. 143 sidor.
Nära nyskick. Se de 56 recept som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pytte små slitage på pärms kanter. Bladen i ny skick. Inga anteckningar. Oläst. Stor format : 27,4 cm x 20 cm. 613 gram. (låda under V, 20241012-2?0). … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188479037
- Titel
- Vego : din nya gröna livsstil
- Författare
- Johansson, Elisabeth
- Förlag
- Expressen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 274 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 610 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Läckert grönt!
Längtar du efter att laga mer vegetarisk mat? Här är boken för dig!
Med mästerkocken och konditorn Elisabeth Johanssons recept äter du läckert, fräscht och nyttigt. Njut av färgstark, vacker och trendig mat och upptäck många nya, spännande smaker samtidigt som du tar hand om din hälsa och gör en insats för miljön.
Välkommen till en lite grönare livsstil, full av krispiga grönsaker, smakrika rotfrukter, saftiga frukter och syrliga bär.
Expressen Bokförlag 1:a 9789188479037 -
Montignacmetoden : Jag äter - Och förblir sma...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1:a svenska uppl. 2002. 254 sidor.
Nära nyskick. Omslaget sliten lite på kanter. Pytte små slitage på pärms kanter. Bladen i ny skick. Oläst. 22 cm x 14 cm. 479 gram. (låda under J, 20230913-2?0). … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137116426
- Titel
- Jag äter - och förblir smal
- Författare
- Montignac, Michel
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gå ner i vikt genom att äta mycket men rätt och balanserat. Lär dig att behålla vikten genom att behålla de goda vanorna. Den världsberömda Montignac-metoden har med framgång använts av miljoner kvinnor och män. Den lär ut ett nytt sätt att äta och leder till inte bara ett smalare utan också ett bättre och friskare liv. Tidigare var en del forskare skeptiska mot Montignacs metoder att förorda mycket mat, för då handlade allt om att äta mindre mat. Montignac hävdar att man inte längre behöver räkna kalorier utan det viktigaste är att känna till de olika grupperna av födoämnen (kolhydrater, proteiner, fetter, kostfibrer) och hur de påverkar blodsockerhalten. Här handlar det om att veta vilket glykemiskt index som gäller, det vill säga hur långsamt eller snabbt maten påverkar blodsockerhalten. Balansen mellan de olika grupperna är också viktig. Här är några av de punkter som Montignac tar upp i denna vidareutveckling av sin mycket uppskattade metod:* ät dig mätt utan begränsning vad gäller kvantitet och utan att räkna kalorier* ät tre måltider om dagen på bestämda tider och hoppa aldrig över ett mål* undvik att småäta mellan målen* se till att måltiderna är planerade och varierade* upprätthåll balansen mellan kolhydrater, fetter och proteiner varje dag* ät mindre mättat fett (kött, feta charkuterier, smör, fet mjölk) till förmån för fett från fisk, olivolja, solrosolja* undvik sötade drycker* drick inte mer än ett glas vin (10 cl) eller öl (20 cl) till varje måltid* undvik starkt kaffe, ta hellre koffeinfritt* ät långsamt, tugga ordentligt och se till att det råder en trevlig stämning vid matbordetSom avslutning bjuder Montignac på recept på allt från auberginegratäng, ugnsbakad tonfisk med purjolökssås, tomatkaka, fikonkompott i rödvin till chokladmousse och mörk chokladkaka.
Bokförlaget Forum 1:a svenska 9789137116426 -
Montignacmetoden : Jag äter - Och förblir sma...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 5:e tryckningen, 1:a svenska uppl. 2003. 254 sidor.
Nyskick. Omslaget sliten lite på kanter. Pärm och bladen i ny skick. Oläst. 21,9 cm x 14,2 cm. 474 gram. (låda20241012-2?0).
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137116426
- Titel
- Jag äter - och förblir smal
- Författare
- Montignac, Michel
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Gå ner i vikt genom att äta mycket men rätt och balanserat. Lär dig att behålla vikten genom att behålla de goda vanorna. Den världsberömda Montignac-metoden har med framgång använts av miljoner kvinnor och män. Den lär ut ett nytt sätt att äta och leder till inte bara ett smalare utan också ett bättre och friskare liv. Tidigare var en del forskare skeptiska mot Montignacs metoder att förorda mycket mat, för då handlade allt om att äta mindre mat. Montignac hävdar att man inte längre behöver räkna kalorier utan det viktigaste är att känna till de olika grupperna av födoämnen (kolhydrater, proteiner, fetter, kostfibrer) och hur de påverkar blodsockerhalten. Här handlar det om att veta vilket glykemiskt index som gäller, det vill säga hur långsamt eller snabbt maten påverkar blodsockerhalten. Balansen mellan de olika grupperna är också viktig. Här är några av de punkter som Montignac tar upp i denna vidareutveckling av sin mycket uppskattade metod:* ät dig mätt utan begränsning vad gäller kvantitet och utan att räkna kalorier* ät tre måltider om dagen på bestämda tider och hoppa aldrig över ett mål* undvik att småäta mellan målen* se till att måltiderna är planerade och varierade* upprätthåll balansen mellan kolhydrater, fetter och proteiner varje dag* ät mindre mättat fett (kött, feta charkuterier, smör, fet mjölk) till förmån för fett från fisk, olivolja, solrosolja* undvik sötade drycker* drick inte mer än ett glas vin (10 cl) eller öl (20 cl) till varje måltid* undvik starkt kaffe, ta hellre koffeinfritt* ät långsamt, tugga ordentligt och se till att det råder en trevlig stämning vid matbordetSom avslutning bjuder Montignac på recept på allt från auberginegratäng, ugnsbakad tonfisk med purjolökssås, tomatkaka, fikonkompott i rödvin till chokladmousse och mörk chokladkaka.
Bokförlaget Forum 5:e tryckningen, 1:a svenska 9789137116426 -
Kickstarta med superfoods : Sundare viktminsk...
Inbunden bok. Massolit Bokförlag. 1:a uppl. 2015. 127 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten lite på kanter. Bladen i ny skick. Inga anteckningar. Oläst. 22 cm x 17,5 cm. 474 gram. (låda20241012-2?0).
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187785443
- Titel
- Kickstarta med superfoods : sundare viktminskning, enkelt och gott
- Författare
- Aziz, Erica Palmcrantz
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 220 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du snabbt gå ner i vikt? Eller få en kickstart in i en sundare livsstil? Den här boken fyller bägge funktionerna. Genom att äta raw food och superfoods grönt, bär och nyttiga fetter laddas kroppen med kraft samtidigt som du åstadkommer en snabb viktnedgång. Erica Palmcrantz Aziz har satt samman ett unikt program som inte bara hjälper dig att gå ner i vikt utan även får din kropp att må bra under tiden. Programmet bygger på enkla recept som ger dig mättnad och något att tugga på och är ett sunt alternativ till spekulativa bantningspulverdieter. Ett nytt och unikt sätt att minska midjemåttet, tappa vikt och samtidigt få energi.
Massolit Bokförlag 1:a 9789187785443 -
Hunden i arbete - En bok om uppletande ( inne...
Inbunden bok. Bilda Bokförlag / Naturia . 1:a uppl. 2001. 70 sidor.
ISBN 9789157477118
Nära nyskick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten en aning på hörnen. Bladen i ny skick. Inga anteckningar. ILLustrerad med bilder. 21,5 cm x 17,4 cm. 290 gram. (låda under E, 20241012-2?09. … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEKBilda Bokförlag / Naturia 1:a 9789157477118 -
Hälsosant - Hälsorådgivarens inspirationsbok...
Inbunden bok. Hälsofacksskolan. 1:a uppl. 2008. 215 sidor.
Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten på hörnen. Bladen i ny skick. ILLustrerad med färg bilder. Inga anteckningar. Stor format : 30,3 cm x 21,8 cm. 1262 cm. (låda20241012-2?0). … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEKHälsofacksskolan 1:a -
Babysimboken
Inbunden bok. Uppsala Publishing AB House. 1:a uppl. 2001. 129 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten mest på hörnen. Bladen som nya. Inga anteckningar. ILLustrerad med färg fotografier. Stor Format : 25,3 cm x 21,5 cm. 633 gram. (låda20241012-2?0). … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170052200
- Titel
- Babysimboken
- Författare
- Rosengren, Ludmilla
- Förlag
- Uppsala : Uppsala Publ. House
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- Svenska
Uppsala Publishing AB House 1:a 9789170052200 -
Allt du behöver veta om hundar
Inbunden bok. Tukan Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2009. 384 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten mest på hörnen. Bladen som nya. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med färg fotografier. Stor format : 27,7 cm x 22 cm. 1721 gram. (låda20241012-2?0). … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186127527
- Titel
- Allt du behöver veta om hundar
- Författare
- David Alderton
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 384 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 228 x 280 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 1770 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Allt du behöver veta om hundar
Den här lättillgängliga och välillustrerade handbok öppnar dörren till hundens fascinerande värld. Författaren David Alderton beskriver utförligt hundens historia från tiden före vår tideräkning till dagens specialiserade raser. Vi får veta hur hunden utvecklade sitt alldeles speciella förhållande till människan och hur den övergick från urtidens funktionella jaktkamrat och väktare till dagens älskade sällskapshund och skräddarsydda raskorsning. Boken tar också upp vad du ska tänka på innan du skaffar hund och när du får hem din lilla valp, ger tips om vardagslydnad och vad du måste göra om du till exempel tänker resa utomlands med din hund.
Bokens charmiga bilder visar tydligt att ingen ras är den andra lik. Här finns både ädla utställningshundar och bedårande blandraser. Raserna kommer från hela världen, de flesta är välkända, några är mindre kända. Rasbeskrivningarna innehåller kortfattad information om respektive ras historia, utveckling och utseende, temperament, motionsbehov och pälsvård.
David Alderton är känd för sina böcker och artiklar om hundar och hundskötsel och Dogs Writers´ Association of America har belönat honom med Maxwellmedaljen. Han är särskilt fascinerad av tamhundens ursprung och utveckling, inte minst genom det faktum att det finns så många olika raser runt om i världen idag, var och en med sin speciella historia, vilket också framgår i den här boken. David pratar regelbundet i radio om hundar och allmänna hundfrågor. I TV har han även medverkat i BBC:s dokumentär om den världsberömda hundutställningen Cruft´s och dess hundraårsjubileum, ett program som visats i många länder världen över.
Boken innehåller beskrivningar av över 350 raser, över 1000 charmiga bilder samt detaljerade faktarutor och är perfekt för alla hundälskare och hundägare.
I serien ingår även titlarna
Allt du behöver veta om katter
Allt du behöver veta om hästar
Mått: 218x278 mm
Tukan Bokförlag 1:a svenska 9789186127527 -
Evert Taube : Poet, Musikant, Artist ( innehå...
Inbunden bok. Bonniers Bokförlag. 1:a uppl. 1978. 92 sidor.
Mycket gott skick. Se innehåll som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Omslaget sliten ocg tejpad på kanter. Pärm sliten lite på kanter. Bladen i ny skick. Inga anteckningar. Rikt illustrerad med färg målningar av Evert Taube, fotografier på honom. Stor format : läs mer … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100411954
- Titel
- Evert Taube : poet, musikant, artist
- Författare
- Svensson, Georg - Taube, Evert
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1976
- Språk
- Svenska
Bonniers Bokförlag 1:a 9789100411954 -
Isodieten : Gå ner ett kilo i veckan
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 5:e tryckningen, 1:a uppl. 2009. 160 sidor.
Nära nyskick. Pytte små slitage på omslagets och pärms kanter. Bladen i ny skick. Inga anteckningar. Oläst. 21 cm x 15,9 cm. 291 gram. (låda20241012-2?0).
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173630214
- Titel
- Isodieten : gå ner ett kilo i veckan
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 212 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 290 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Isodieten är den nya, säkra och effektiva lågkolhydratdieten, framtagen av tre av Sveriges mest framstående näringsfysiologer: Kristina Andersson, Martin Brunnberg och Fredrik Paulún.Isodieten bygger på de senaste forskningsrönen samt flera års praktisk erfarenhet från klienter på Paulúns Näringscenter. Den har en isokalorisk fördelning, det vill säga du äter lika stora delar av alla näringsämnen, vilket sätter fart på förbränningen. Men den är också unik för att den inte bara fokuserar på att dra ner på kolhydraterna. Den tar hänsyn till valet av fett och protein samt alla andra små - men livsviktiga - faktorer i maten så som vitaminer, mineraler, antioxidanter och fibrer. På så vis får man en optimal balans som ger viktminskning utan att tumma på hälsan. Till skillnad mot många andra dieter ger den långsiktiga resultat.I boken presenteras ett 8-veckors komplett kostprogram, med frukost, lunch, middag och mellanmål. Man slipper hålla koll på olika faser och indexvärden eller räkna poäng och kalorier. Och framför allt: dieten gör att man håller sig mätt, belåten och full av energi! Det enda man behöver göra för att få kilona att rasa är att följa det färdiga programmet.Som den första dieten i sitt slag är den dessutom helt glutenfri och passar ypperligt för personer med känsliga magar.Boken innehåller även diverse listor som gör det lätt att göra smarta val på restaurangen, på middagsbjudningen, när man tvingas äta på stan och, sist men inte minst, när den välkända svackan och sötsuget kommer. Här finns listorna, recepten och tankesättet som gör det enkelt att gå ner ett kilo i veckan!
Fitnessförlaget 5:e tryckningen, 1:a 9789173630214 -
Tankens makt : Energin som kan förändra värld...
Inbunden bok. Richters Bokförlag. 1:a svenska uppl. 2001. 272 sidor.
Mycket gott skick. Omslaget sliten lite på kanter . Pärm slagen en aning på hörnen. Bladen som nya. Inga anteckningar. Oläst. 22 cm x 14 cm. 318 gram. (låda20241012-2?0). … läs mer
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177056119
- Titel
- Tankens makt
- Författare
- Betty Shine
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 220 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 328 g
- Språk
- Svenska
Richters Bokförlag 1:a svenska 9789177056119 -
Ja jag har mens, hurså?
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1:a uppl. 2015. 187 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten mest på hörnen. Bladen som nya. Inga anteckningar. Rikt illustrerad.24,6 cm x 17,5 cm. 711 gram.
Enhetsfrakt till Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137145549
- Titel
- Ja jag har mens, hurså?
- Författare
- Henry, Clara
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 187 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 176 x 242 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mens alltså. Vad är det egentligen? Och varför är det så pinsamt, att en gömmer tampongen i tröjärmen på väg till toaletten? Komikern och Youtube-fenomenet Clara Henry har svaren. För alla som väntar sin första mens, har fått mens eller har någon i sin närhet som klagar över denna fantastiska plåga, förklarar hon vad det innebär att ha en livmoder.Har du alltid undrat vad mens är, varför det kan göra så fruktansvärt ont i magen eller varför det enda du vill göra ibland är att äta choklad och titta på söta kattvideor? Har du reagerat på hur tabubelagt det är att prata om något som hälften av jordens befolkning går igenom en gång i månaden under hela sitt fruktbara liv? Och framför allt: har du letat efter det bästa svaret till frågan ”har du mens eller?”I Ja jag har mens, hurså? delar Clara Henry med sig av sina egna erfarenheter och personliga tips till alla som har eller väntar på att få mens. Hon förklarar även olika termer och vad menstruation faktiskt innebär, går igenom olika mensskydd, redogör för hur man behandlat mens historiskt och om sambandet mellan mens och jämställdhet. Allt detta med sin unika, starka och underhållande röst.Och om du plötsligt skulle sukta efter något sött – vare sig det gäller godis eller gulliga djur – misströsta ej. I den här boken finner du allt du söker. Välkommen till mensklubben!
Bokförlaget Forum 1:a 9789137145549
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Log in as:
Bisnode SSN check:
SMS Test:
Push Test:
Query OpenSearch by ID:
Update OpenSearch index by ID:
Query ISBN:
Settings
Send SMS to:Send Push to:
Read images from live site: No